活性フローラ、腸活宣言は
毎日続けることで内側から元気に
なれるサプリメントなんですよ。
飲む時間は特に決まっていないので、
飲み忘れをしないために、
飲む時間を決めておくといいですね。
飲むときはかまずに、お水や
熱くないお湯などで飲んでくださいね。
2～10粒が1日の目安ですが、体調に
応じて臨機応変に対応してくださいね。
この腸活宣言が時間できるまでには、
だいたい3か月かかるそうですよ。
もちろん一人一人身体が違うので
ピッタリとはいきませんが。
ずっと飲み続けるのが
心配になるかもしれません。
でも、健康食品なので長く
続けるほうが、体調をキープできますよ。
食品であるためお薬などと
一緒に飲んでも平気ですが、
気になる方は通っている病院の
先生などに先に相談してくださいね。
まずは目標3か月の継続です。
それでどんな変化があるか楽しみですね！
1か月以上腸活宣言を続けるなら
